L'activité physique

1. Quand faut-il boire de l'eau ?
   • Avant l'activité physique et sportive
   • Après l'activité physique et sportive
   • Pendant et après l'activité physique et sportive
   • Ne pas boire d'eau
2. L'activité physique régulière permet :
   • D'améliorer la qualité de vie
   • De prendre du poids
   • De donner du stress
   • De s'ennuyer
3. Il est conseillé de faire une activité physique :
   • Le matin
   • Le soir
   • L'après midi
   • Peu importe
4. Je dois être un grand sportif pour voir les bénéfices de l'activité physique sur ma santé :
   • Vrai
   • Faux
5. Selon vous, quelle est l'activité physique ?
   • Regarder la télé
   • Taches ménagères
   • Jouer au jeux vidéo
6. L'activité physique permet de réduire les risques d'apparition de certaines maladies
   • Faux
   • Vrai
7. L'activité physique permet d'améliorer le bien-être moral ?
   • Vrai
   • Faux
8. L'activité physique favorise-t-elle la qualité du sommeil ?
   • Vrai
   • Faux
9. Trouvez un comportement à risque :
   • Personne qui s'étire avant et après l'effort
   • Personne qui bois de l'eau pendant et après l'effort
   • Pratiquer du sport lors de la canicule
   • Favoriser les activité d'eau en cas de forte chaleur
10. Que faut-il faire pour être en bonne santé ?
    • Bouger
    • Se coucher tard
    • Regarder des séries sur Netflix
    • Grignoter toute la journée
11. Si vous êtes à proximité de l'école, quel moyen serait idéal pour s'y rendre ?
    • Prendre le bus
    • A pied ou à vélo
    • Ne pas aller à l'école
    • En voiture
12. Le sport engendre la constipation ?
    • Vrai
    • Faux

• Létrehozott 09/01/2019
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